adoi......sakit kepala........

Salam........adoi........ sakitnya kepala ni...  tak baik lagi ke? malam tadi pun sakit sesangat, tak tahan betul sampai telan 2 biji panadol...alhamdulillah baik dah... tapi, alamak sekarang kembali sakit pulak, kenapa...? stress ke? atau apa? aku pun google lah pasal apa aku ni sakit kepala.. info yang aku dapat pasal sakit kepala ni adalah seperti berikut :

Jenis-jenis Sakit Kepala

1. Sakit Kepala Yang Tegang

Ia merupakan bentuk sakit kepala yang paling biasa. Ia merupakan sakit kepala yang berterusan dan yang meneruk pada waktu pagi. Sakit terhasil dari pengecutan berterusan otot-otot pada bahagian kepala dan leher yang menyebabkan rasa berat pada dan di belakang leher. Pesakit terasa seperti adanya pemberat di kepala atau pita di sekeliling kepala. Biasanya, stres dan kegelisahan dikaitkan dengan sakit kepala jenis ini. Selain daripada sakit semasa pemberian tekanan pada otot di leher, pemeriksaan-pemeriksaan lain adalah normal.

2. Migrain

Ia merupakan sakit kepala yang tenat dan yang berpanjangan sehingga 6-24 jam. Ia diklasifikasikan kepada dua jenis.

* Migran klasik - Sakit kepala dengan kehilangan    

                          selera makan, mual dan muntah,   

                          yang didahului oleh "aura" - kesan 

                          visual seperti pancaran petir, 

                          perasaan mencucuk dan perubahan 

                          fikiran.

* Migran biasa - lebih kurang sama kecuali tiada 

                         kehadiran. 

Bentuk migran lain yang lebih jarang

Migrain biasanya didapati di kalangan 5% populasi. Kebanyakan pesakit mendapat serangan pertama mereka sebelum berumur 30 tahun. Sakit kepala ini biasanya berlaku pada sebelah kepala tetapi kerap kali menyeluruh, dan berlaku kurang dari sekali dalam sebulan.

3. Sakit Kepala Berkelompok

Ia mengakibatkan sakit menikam yang tajam yang menumpu pada sebelah mata. Biasanya pesakit akan terjaga dengan sakit kepala ini dalam beberapa jam sahaja selepas tidur. Gejala-gejala seperti keluarnya air mata, kelopak mata yang melentok dan hidung berhingus mungkin juga hadir. Jangkamasa serangan adalah biasanya pendek, selama 30-90 minit.

4. Sakit Kpala Disebabkan Oleh Penyakit Yang 

    Memberi Kesan Terhadap Salur-salur Darah

Ini adalah disebabkan oleh kesan salur-salur darah di dalam tengkorak, misalannya pendarahan, gumpalan darah, kelemahan dan penipisan dinding pada salur-salur darah dan tekanan darah yang tinggi.

5. Peningkatan Tekanan Pada Otak

Tekanan di dalam kranium mungkin ditingkatkan oleh ketumbesaran, bengkak bernanah, keradangan selaput otak dan kecederaan dengan pembengkakkan pada otak.

6. Keradangan Pada Selaput Otak

Ia mungkin dihubungkan dengan rasa mual dan sakit atau kekakuan pada leher.

7. Sakit Kepala Selepas Dilanggar Pada Bahagian 

    Kepala

Ini mungkin menunjukkan kerosakan yang serius seperti tengkorak yang patah atau pendarahan dalaman.

8. Penyakit Pada Tengkorak Atau Pada Rongga 

    Tulang (Sinus)

Penyakit seperti sinusitis, tengkorak yang patah dan tumor tulang boleh menyebabkan sakit kepala.

9. Penyakit Telinga

Penyakit-penyakit telinga yang tertentu boleh menyebabkan sakit kepala.

10. Penyakit-penyakit Mata Dan Orbit

Tumor orbital dan glaukoma (peningkatan tekanan dalam mata) boleh menyebabkan sakit kepala.

11. Punca Toksik Dan Metabolik

Jangkitan dengan demam, aras gula yang rendah dalam darah dan rasa kurang senang selepas memiium arak, juga boleh menyebabkan sakit kepala.

Faktor-faktor Pencetus

v Stres

v Corak tidur yang berubah

v Alkohol

v Senaman fizikal yang bersungguh-sungguh

v Cahaya yang terang

v Kelaparan

v Makanan-makanan tertentu, contohnya wain, coklat

v Pengawet-pengawet makanan, misalannya nitrat 

   dalam sosej

v Kesan pengunduran dari kopi (kafein)

v Ubat-ubat tertentu - runding dengan pegawai farmai 

   anda

v Perubahan hormon, misalannya semasa haid, 

   pengambilan pil perancang keluarga

v Persekitaran yang sesak, misalannya bilik yang 

   berisi asap

so, aku ni sakit kepala pasal apa erk.... GRRRRR....STRESS......KERJA BANYAK... HELP ME! HELP ME!